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拉丁健身舞○拉丁乐里燃烧脂肪
来源于国标中的拉丁舞，但绝i对不强调基本步伐，更确切说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。它的锻炼侧重点在于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼。拉丁健身舞的另一个特点是在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，同时在健身操中增加舞蹈元素，在锻炼之外更可自我享受。拉丁健身舞要求百i分之百的情绪投入，越是淋i漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来，就越能在音乐中释放情绪。燃烧激情的同时，也让你的脂肪一起燃烧。
适合人群：运动量少而腰围、臀围过大的白领一族。
纤体效果：★★★
纤体部位：髋、腰、臀、大腿内侧
贴心提示：最i好选择鞋底柔软的运动鞋；全情投入跟随音乐扭动髋部和腰部，正常呼吸。
深圳赛尔斯文化体育有限公司成立于2016年6月28日，注册资金1000万，是中国最i大的健身服务行业，性价比最i高的大型健身俱乐部之一，源于香港planet  yoga 经典空间设计思维理念，自开馆以来，备受到各界人士的喜爱，现阶段公司会员人数己经超过16800人，赛尔斯全体员工的热诚服务和专注敬业精神，不断赢得会员的青睐与好评。跑步机100多台，动感单车130多台，专业的散打区域有八角笼，拳击沙包及常温，高温瑜伽全系列项目，有氧，力量，组合器械运动，火爆动感单车，健身操，fitball球操，肚皮舞，民族，普拉提，高低冲击，踏板操，有氧自搏击，形体芭蕾，拉丁舞，爵士，hip-hop街舞 等50多种全功能综合健身运动训练项目。
俱乐部分为：水吧休闲区、多功能器械综合健身区、瑜伽房、操房，动感单车房，vip健身区域，休息区、洗浴区；课程丰富多彩,主要分为：静态、动态、动静结合三大课程体系。
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健身可以改变一个人的生活态度，拥抱积极向上的自己。

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