本中心隶属于武医之道文化传播(北京)有限公司,主要传授陈家沟陈氏太极拳法,是 世界陈小旺太极拳总会北京朝阳分会 北京静平太极养生馆和陈家沟陈氏太极拳协会北京朝阳分会太极拳培训教学基地。 白安有老师国际教学 常年接受中央行政机关团体 驻京部队 央企 集团 高校等各大单位太极拳培训课程,同时开设一对一私教 上门教学 场馆教学 承接国内外赛事活动策划 组织 交流 大型团体演出 开幕式表演 名家专场表演 企业课程策划 教练员定向委培等 在行业享有很高声誉 值得托付和信赖
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有持续打太极拳习惯的中老年人,心肺耐力减少量只有不运动者的一半,显示太极拳运动对中老年人的心肺耐力具有保护效果。老人经常练太极拳可以降压降血糖。有90名50-64岁的中年人及76名65-80岁的老年人参与,分为太极拳组和不运动的对照组,其中太极拳组练习太极拳平均达五年以上,结果测量两组心肺耐力发现,有打拳习惯的中年男性,zui大摄氧量较同龄者增加29%,女性则增加15%;而有打拳习惯的老年人,zui大摄氧量也较同龄者多出18%至19%。
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