第一项：齐唱营歌。（要求：声音洪亮、整齐划一。不要求有多好听，但要求最大声音！）
团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，一、二、三、四！
第二项：总领队致开营词
考验即将来临，我们即将信心百倍的迎接一次未曾经历的挑战，为了我们的明日更加辉煌，我宣誓：我将勇敢面对一切，我将以人的名字激励自己。如同久经沙场的老兵，精诚团结全力以赴，为迎接胜利的授勋，以我们独有的智慧拼搏！前进！是我们辉煌的旗帜更加鲜艳！胜利将拥抱我们，荣誉必将更加辉煌！
第三项：下达解职令
本次培训活动中，所有参训人员将取消在原单位的一切职务，无论你是领导还是普通员工，我们都将一视同仁，全身心投入到训练当中。在此我们将忘掉原有的年龄，统一规定年龄为男18岁，女16岁，让我们以更加年轻更加积极的心态面对此次培训。
第四项：领导讲话
第五项：授旗仪式。（人在旗在，人不在旗也在，旗手拿旗绕场一周，旗手所到之处掌声欢呼声不断。）
第六项：介绍教练组成员
下面介绍本次训练教练组：第一位xx教练。被点名教练答到、立正、敬礼。介绍完所有执训教练。带队教练，介绍自己为本次主教练。
第七项：学员宣誓
1.古往今来，人类的每一步成功，均由于意志的不断推进。同样人生的战果也取决于不服输的信念，如果你心中想到失败，你就失败；如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。纵然你想要得到成功，只要心中浮现失败的字样，胜利便不会对你微笑。因此从现在这一刻起，我有明确的目标，加上大量的行动力，用积极的心态告诉自己：我一定能，我一定能，我一定能做到，攀登高峰，攀登人生最高峰！
我郑重宣誓，从现在这一刻起，我将和我的团队一起，拓有限自我、展无限未来，创造最伟大的奇迹！
2.面对营旗，我郑重宣誓：在整个拓展训练中，我将认真参与训练项目，严格遵守训练纪律，全心维护队友安全，全力维护团队荣誉。
第八项：宣布营规。
1.所有人员必须听从教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队或进行训练无关的活动；
2.训练过程中所有参训人员严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品及其他任何违禁药品；
3.在无教练指导的情况下，任何人不得潜水、攀爬、高空架或做其他危险运动，否则自负；
4.集合时将以长哨音为令，哨音后10个数倒计时，倒计时完毕不到者为迟到，接受奖励；
5.整个培训过程中，队旗不允许倒下，要做到人在旗在，人倒旗也不能倒。队旗倒下全队接受奖励，营旗倒下所有营员接受奖励；
6.培训过程中手机一律关机或调至振动或静音状态，一旦铃声响起或接打电话，接受奖励；
7.就餐时要等到该桌所有队员到齐后，并听到教练开饭的哨音或口令后方可就餐；
8.所有参训人员不得在任何地方丢弃垃圾，一切均要放到指定位置，否则就受奖励。
宣布奖励措施：如有违反上述规定者，教练将会依据情节轻重给与不同的奖励，奖励如下：
1.俯卧撑：身体俯下时口中喊“遵守”，手臂撑起时口中喊“纪律”。
2.炸油条：全身着地，两双手扳两脚腕，左翻喊“遵守”，右翻喊“纪律”。
3.爆米花
第九项：对时间。
第十项：宣布开营。
闭营仪式实战流程
第一项：唱响营歌
第二项：总领队致闭营词。
x天时间很快，我们一起向前走，一起向上爬，一起挑战自我，一起争得荣誉，一幕幕的场景历历在目，我们一起度过黑夜，一起欢歌笑语，我们拥有共同的感受：和你们在一起我很快乐，是我一生难忘的，下面请所有的战友张开你的双臂和你身边的伙伴来个深深的拥抱，这个拥抱是感谢的拥抱，是友情的拥抱。团队因我而骄傲，我为团队而自豪，很多事例不再描述，因为它已深深的留在我们的心里，但是，战争就有胜负，根据两天的挑战，我宣布ｘｘ队获胜，让我们以热烈的掌声来表达我们胜利的荣誉。但是，我更要祝贺没有获得第一的团队，因为只有失败才会反省，你今天在这里失败了，但是我相信你在工作、生活中一定会成为更大的胜者！祝福你们。
第三项：复职令：取消之前下达的解职令，恢复大家原有的职务年龄性别。
第四项：领导讲话
第五项：签旗
第六项：赠旗
主教练“喊旗”手旗手喊“到”授旗。旗手双手托旗，齐步走到接旗者侧对面，转体面向接旗者，正步踢过去，双手推出授旗，授旗后敬礼，然后向后转，跑步归队。
第七项：再次介绍教练
第八项：宣布闭营
第九项：合影留念
第十项：整装返程